Catégorie : Automne

Sommes-nous prêts pour un autre hiver?

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Déjà octobre…

Au moment où j’écris ces lignes,  il fait gris et froid dans mon patelin. Le maximum prévu était près de 11 degrés Celsius, l’humidité à 85% et la température maximale ressentie… 8…

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C’est cette température qui m’a inspiré pour ce billet.
Et si le temps était venu de se préparer pour l’hiver, dans notre corps et notre tête? Comment pouvons-nous nous préparer à cette longue saison de froid, d’introspection et de silence?

Mais commencer où? Et pourquoi?

Un regard sur le rythme des animaux sauvages peut nous éclairer!
Ne sont-ils pas tous en plein préparatifs?
Les différentes familles d’oiseaux migrent chacun selon leur horaire interne.
L’écureuil s’affaire avec empressement afin de remplir son garde-manger.
Plusieurs animaux tels la moufette, le raton-laveur et l’ours augmenteront leur taux de graisse en préparation pour leur hivernation.
D’autres comme la marmotte, certaines espèces de chauve-souris ainsi que tous les reptiles et amphibiens se préparent à leur façon à leur longue hibernation qui ralentira énormément leur rythme cardiaque.

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Mais nous, comme humains?

La façon et l’empressement variera selon la personne et j’aimerais dire, selon son animal totem de personnalité.  Garantie qu’un écureuil ne se prépare pas de la même façon qu’un ours noir!

Concrètement, c’est rapidement la fin des verdures fragiles au jardin, alors que la kale, les choux, les poireaux et compagnie peuvent y rester encore un peu ou peuvent être transformés/entreposés en vue des longs mois froids. Les petits fruits comme les fraises, framboises et bleuets ont fait place à l’abondance de fruits d’automne. Merveilleux temps de faire des réserves si on en sent l’appel.

poires-deshydrateur-la-deesse-joyeusePour moi, cette année l’automne se traduit en fruits déshydratés maison, en cuir et en compotes de fruits. Et je caresse même discrètement la possibilité de me lancer dans une petite batch de lacto-fermentation, même si la fabrication de ces dernières m’intimide!

La fin de la petite verdure au jardin fait germer en moi des plans d’installation pour pouvoir faire grandir de jeunes pousses variées bien à l’abris dans ma maison. Mon congélateur regorge de pots de compote de pommes et de poires, de petits plats préparés au fil des semaines, de fruits congelés, de quelques morceaux de viande et de poissons qui jouent du coude avec les ailes d’oie et de dinde sauvage qui attendent sagement que je leur retire leurs plumes pour les utiliser dans de prochaines créations sacrées.  Ce rituel demande lui aussi à être fait avant l’arrivée de l’hiver!

Et que dire des journées plus froides et de la noirceur qui se pointe le nez de plus en plus tôt, nous invitant à vérifier si nous avons assez d’huile ou de bois pour se chauffer lorsque le froid s’installera tout en visualisant tranquillement  comment (et quand!) on hivernera la maison. Dans mon cas il y aura plein de fenêtres et une galerie à plastifier!  Et vous? Votre habitat saura-t-il vous protéger convenablement?

Depuis l’Équinoxe d’automne, la noirceur et la nuit gagnent de plus en plus de minutes par jour et cette tendance se maintiendra jusqu’à ce qu’elles atteignent leur climax lors de la semaine du 19 au 24 décembre où la nuit et la noirceur dureront 15h18 par 24 heures!!!!

Mais courage!  C’est également cette semaine là que le jour n’aura que 8h42 pour nous éclairer mais il reprendra rapidement du poil de la bête à chaque jour qui nous rapprochera du Solstice d’été où la lumière sera alors à son apogée!

Toutefois, ne précipitons rien. Nous n’avons les pieds dans l’automne que depuis quelques semaines et de belles journées nous attendent encore!  Et c’est justement parce que nous ne sommes pas encore dans l’hiver (fiou!) que l’on peut s’y préparer.
Par de petits et grands gestes.

Qu’on en soit conscient ou non, notre corps fait de son mieux pour s’harmoniser au rythme des saisons. Alors pourquoi ne pas le seconder en profitant au maximum des dernières journées chaudes et ensoleillées que l’automne nous réserve et en adaptant tranquillement notre rythme et notre alimentation au changement de saison?

Ça pourrait être en mangeant chaud et tiède, en préférant les racines cuites aux salades froides; en commençant votre journée par une tasse d’eau chaude avec un filet de citron bio; en rajoutant du gingembre frais à votre smoothie si l’idée de vous en passer vous donne des boutons; en sortant votre mijoteuse si elle vous appelle; en vous badigeonnant d’une huile végétale dans laquelle vous aurez rajouter quelques gouttes d’une huile essentielle (pure!) réchauffante; en vous créant un rituel soutenant et/ou simplement en prenant conscience de votre respiration et en vous octroyons des moments de contemplations.  Encore une fois, vos actions seront adaptées à qui vous êtes!

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Tous ces préparatifs (et il y en a bien d’autres!) ont pour but de préparer notre environnement et notre corps afin de davantage ramener notre énergie vers l’intérieur et d’ainsi prendre soin de notre feu vital et d’être prêt pour le ralentissement qu’apporte les temps froids.

Une bonne préparation ne changera rien à la température extérieure (et il paraîtrait que cet hiver en sera un « vrai » pour le Québec…) mais nous permettra de nous y adapter de façon plus sereine. L’automne est une invitation à ralentir et un grand temps de transition. Elle fait le pont entre la grande vitalité de l’été et les grands silences et calmes de l’hiver.

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Saviez-vous qu’énergétiquement, l’automne est le temps de l’année pour laisser aller, pour déposer ce qui ne nous sert plus dans le feu purificateur collectif. Une belle occasion de s’alléger et ainsi faire de la place avant l’hiver, avant l’hibernation…
Qu’êtes-vous prêts à laisser aller? À remettre au feu purificateur?

Quels changements prévoyez-vous mettre en place afin de mieux vous préparer à l’hiver?

Comment veillerez-vous sur votre lumière intérieure durant ces mois de noirceurs?

J’espère que je ne vous décourage pas et que ces lignes attiseront plutôt en vous le désir de vous gorger de soleil et de faire des réserves (de lumière, de nourriture etc) afin de pouvoir accueillir l’hiver les bras ouverts!

Il nous reste encore de très belles journées d’automnes et probablement même un été des indiens! Profitons-en et soyons conscient des changements qu’occasionne la danse des saisons!

Bon automne!

Mariepierre

De mort et de vie

Novembre.

Mois qui nous rappelle que l’hiver est à nos portes.

Mois des morts.  Mois des deuils, petits et grands.

Mois qui me rappelle aussi à quel point les mois se succèdent à une vitesse folle. D’ailleurs, je profite de ce billet pour vous offrir quelques unes des photos que j’ai prises dans un paisible et ressourçant petit cimetière que j’ai découvert lors d’une balade d’automne il y a quelques semaines.  J’avais l’intention d’y consacrer un billet complet mais aujourd’hui il me semble plus cohérent de les insérer ici. Qui sait, peut-être vous en reparlerai-je suite à une prochaine escapade photo!

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Toujours est-il que ce novembre 2015 me rentre dedans.   Il me fait penser à un parent exigeant mais bienveillant.  Un parent qui nous pousse sans répit à évoluer, à muter, tout en nous soutenant et nous offrant de puissants cadeaux.  L’été des indiens tardif qu’il nous offre n’est-il pas un de ces cadeaux significatifs?  Un rappel que la lumière et la chaleur peuvent se pointer le nez même au moments où on s’y attend le moins!

Ce novembre c’est comme si Dame Nature nous offrait une autre occasion de faire le plein de lumière, de soleil et de chaleur avant l’arrivée des journées plus courtes, de la grisaille et des températures plus froides.

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Dans la Roue de Médecine des traditions autochtones, le Nord représente l’hiver, l’esprit, le repos, la mort et le lien à nos ancêtres.  Un espace qui peut parfois faire peur parce qu’on ne se permet pas souvent d’y mettre les pieds mais un espace tellement nécessaire…

En cette période « fin d’automne » tout autour de nous nous inspire à imiter la nature qui, après un été rempli d’abondance, de richesses et de stimuli pour les sens, ramène sa vitalité vers l’intérieur en préparation pour l’hiver tout en continuant de nous gâter par la beauté de sa métamorphose.

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Le rythme de vie effréné que tente de nous imposer notre société ne nous permet pas vraiment de profiter pleinement de cette saison de préparatifs vers l’hibernation… Pourtant, les heures de lumière diminuent et les nuits s’allongent, qu’on le veuille ou non… À cette période où nous devrions pouvoir ralentir notre rythme ou du moins nous préparer en fonction de ce ralentissement imminent, nous ramons plutôt à contre courant, grognant contre les journées qui raccourcissent et la température qui baisse, essayant de continuer comme si de rien n’était, comme si les cycles de la nature ne nous concernaient pas.

D’ailleurs, il n’est pas surprenant que les rhumes reprennent du terrain à ce temps-ci de l’année, tentant tant bien que mal de nous ralentir, de nous AIDER à ajuster notre rythme personnel à celui de la nature.  D’arrêter de combattre et de forcer la cadence… automne-et-cimetiere-la-deesse-joyeuse

La fin de l’automne est également un moment propice pour évaluer si ce que nous transportons dans notre baluchon personnel nous convient encore.  Prendre le temps d’ouvrir notre baluchon et d’en faire l’inventaire avant de tout rentrer ce qu’il contient dans notre caverne.  Prendre contact et observer tous ces rêves, intentions, relations, engagements et changements de Vie que nous avons choisis dans les derniers mois/années et se permettre de vérifier s’ils nous conviennent encore.  Peut-être certains d’entre-eux peuvent être libérer et retourner à leur état sauvage?

Permettons-nous de ne garder que ce qui nous convient vraiment.  Uniquement ce qui nous nourrit et nous donne envie d’ouvrir notre coeur et nos bras encore un peu plus grands.

Peut-être aussi commencer à penser à ce qui fera de notre hiver un temps de ressourcement encore plus soutenant et nourrissant…

On s’en reparle.  Bonne réflexion!

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Vendredi Visuel

Une semaine où la Vie semble vouloir m’épauler davantage.  Hahaha!  Qu’est-ce que je dis là… La Vie veut TOUJOURS m’épauler… en autant que je ne lui mets pas des bâtons dans les roues!!!

J’en conclus donc qu’après avoir laissé les événements me bousculer et après avoir dit oui un peu trop souvent dans les dernières semaines, j’écoute ma guidance davantage et je prend soin de moi quotidiennement.  Résultat:  les cernes sont un peu moins apparents et le moral plus solide.

Et en ce vendredi, je vous offre ces quelques photos (oui! oui!  encore des paysages d’automne!), résultats d’un mini road trip pour savourer les derniers paysages d’automne et d’expérimentation à l’atelier.

Bonne fin de semaine!

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De mardi à jeudi!

Hum…  Ce soir ça va être un trois dans un.  Vous aurez remarqué que mon post quotidien a pris le bord hier et avant hier…  Et c’est avec joie que je réalise que je n’ai ni envie de me flageller pour cet écart ou envie de garder ce pli et de terminer mon « August Break » deux jours trop tôt.
Je dis « avec joie » parceque par le passé, il est déjà arrivé que la perfectionniste en moi, face à une telle situation, décide soit de quitter le navire ou bien de rester à bord et de flageller allégrement l’équipage (qui est moi!).  Alors un beau gros YÉ! pour moi et mon humanitude!  🙂

Les photos d’aujourd’hui seront un résumé des derniers trois jours.  Un trois jours rempli des premiers signes de l’automne dans la nature, du retour à la maison de mon Homme, d’une magnifique journée en famille au Champlain Valley Fair, de la rentrée des petits, et ce, en plus du tralala habituel!  Ah oui, il y a aussi la magnifique pleine lune qui sera à son max très tôt demain matin!

Voici donc un peu pêle-mêle:

Les jours raccourcissent, août tire à sa fin, les feuilles rougissent.  L’automne est pas loin!
 
Champlain Valley Fair
Dégustation de grillons  (crickets).
Pas mauvais… et amusant!

Sweet potato fries.  J’adore!
Toujours drôle de constater comment ce genre de nourriture fitte avec ce type de journée!
Il y a un truc que je voulais essayer juste pour pouvoir dire que j’y avais goûté, c’était les Fried Oreo.
Oui oui, des biscuits Oreo frits.  À le dire, je trouve ça aussi étrange que les grillons rôtis!  😉
L’an prochain, j’y goûterai!  Peut-être…
 

 

Y’a quelque chose de vraiment charmant dans cette foire agricole (et autre) du Vermont.
  On pouvait y trouver plein de trucs inutiles mais amusants. 
 
Et ma belle qui a passé presque 45 minutes juste à flatter et communiquer avec ce petit cheval, un peu en retrait du brouhaha et de l’activité.
 

Cette belle journée à la foire, c’était hier.  Quel plaisir de clôturer les vacances d’été de cette façon!  Nous sommes revenus claqués, mais ça en valait le plaisir!

Aujourd’hui c’était au tour de la rentrée scolaire.  Nouvelle école, nouveaux amis et amies, et l’agréable surprise de réaliser que nous connaissions déjà plusieurs personnes!  Une petite école de 150 élèves avec un sentiment d’humanité et de joie telllllllllement présent!  Notre déménagement est une bénédiction!

À demain!